Mittwoch, 19. April 2023, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Smovey Outdoor Training 2023
Smovey Outdoor-Training mit Margit & Regina
Auch in diesem Jahr starten wir wieder mit dem Smovey Training durch.
10 Einheiten bei Schönwetter
Treffpunkt: jeden Mittwoch um 18:30 Uhr beim LebensForm Haupteingang
Mitzubringen:
Handtuch
Trinkflasche
Trainingsmatte (meist ab der 3 EH)
Überblick zum Training:
Ausdauer- & Fettverbrennung
Interaktives geselliges Zusammensein
Outdoor Training an der frischen Luft
Kräftigungsübungen für den ganzen Körper